伝説のダイエット・エクササイズ講座 ２０２３年新春に６年ぶりに一般レッスンが開講されます 某雑誌の企画で ５０代の有名女優さんのダイエット計画を サポートして　２週間でウェスト マイナス１６cmを実現 その後も　そのメソ…Read More »

今月から　対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More »

６月発売の週刊誌「女性自身」に掲載 されました「新聞棒ストレッチ」の 動画講座を期間限定で販売しております。 おかげさまで好評につきキャンペーンを７月末まで 開催しております。 ぜひ興味のある方は この機会にお求めくださ…Read More »

背伸ばし体操対面講座が７月から復活します 関西、東海地区の皆様 ぜひご参加おまちしております。 ７月１１日（月）大阪毎日文化センター 午前１０時〜１１時３０分 講座詳細→   ７月１２日（火）名古屋中日文化セン…Read More »

今年もよろしくお願いします。 対面での講座も増やしていきたいと思います 全国の皆様　楽しみにしていてくださいね 新春プレゼント ２０１８年に出版した 「１０秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」 自宅にある…Read More »

___________________________ ビワの葉健康法講座　 アーカイブ視聴受付開始 ___________________________ いつもお世話になっております。 毎年秋に開催しています 「ビワ…Read More »

先月オンラインを使った 「健康企業研修」で呼ばれた企業さんで 会社の公式HPと会報に 私の健康メソッドが掲載されました ただいまオンライン、対面両方で 健康企業研修を開催中です。 詳しくはHPをご確認くださいRead More »

北海道や全国各地で緊急事態発令に伴い 不要不急の外出を控えている方が たくさんいます 自宅での生活が長くなると 「活動エネルギー」が消費されず 体力低下や運動機能レベルが落ちてしまいます     &n…Read More »