今年もよろしくお願いします。 対面での講座も増やしていきたいと思います 全国の皆様　楽しみにしていてくださいね 新春プレゼント ２０１８年に出版した 「１０秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」 自宅にある…Read More »

___________________________ ビワの葉健康法講座　 アーカイブ視聴受付開始 ___________________________ いつもお世話になっております。 毎年秋に開催しています 「ビワ…Read More »

先月オンラインを使った 「健康企業研修」で呼ばれた企業さんで 会社の公式HPと会報に 私の健康メソッドが掲載されました ただいまオンライン、対面両方で 健康企業研修を開催中です。 詳しくはHPをご確認くださいRead More »

北海道や全国各地で緊急事態発令に伴い 不要不急の外出を控えている方が たくさんいます 自宅での生活が長くなると 「活動エネルギー」が消費されず 体力低下や運動機能レベルが落ちてしまいます     &n…Read More »

断言します！ あなたの魅力は姿勢で決まります！ ねこ背で損したことありませんか？   大手下着メーカーの調査で 「ねこ背は第一印象が悪い」 と８６%の人が回答しています！   スタイルが悪い！ ダイエットに成功しない！ …Read More »

私のオフィスでは運動トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングの指導も提供しています。 ・ダイエットを希望される方 ・運動の上達を希望される方 ・痛みや不調のリハビリを希望される方 ・ねこ背やＯ脚などスタイルの改善を…Read More »

今月から対面での講演活動が再開します＝ カルチャーセンターでの講座　３年ぶりの釧路です★ さらには札幌市内の中学校で「姿勢と健康」講演です。 月末には札幌市内の工場職員向け「健康企業」講師を担当します！ 健康講師★姿勢の…Read More »

Zoomを使ったオンライン講座が始まりました                 姿勢を伸ばす「背伸ばし体操」講座は ３ヶ月間全１２回の連続講座…Read More »