第2回健康サロン「運動」

今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第2回のテーマは【運動】です 2023年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日60分以上の歩…Read More »

「姿勢と健康」一般向け講座の講師として活動中

10月は「姿勢と健康」一般向け講演会に ゲストとして呼ばれ 健康についての話をしてきました       <札幌婦人サークルでの健康講座>       &nbsp…Read More »

11年ぶり道新文化センターで連続講座開講

新年度から 日常が戻りそうです! 11年ぶりに 地元札幌で 対面形式の連続講座を開講いたします! 全6回 4月〜9月まで ねこ背を伸ばすためのメソッドを レクチャーいたします! ぜひこの機会に ご家族、お友達と一緒に ご…Read More »

2月16日発売「ゆほびか」4月号に取材掲載

2月発売 「ゆほびか」4月号 美容、美顔エクササイズが 取材掲載されました ねこ背を伸ばす事で 美容につながる そのためのエクササイズや健康法について 紹介しています ぜひ興味のある方は 書店コンビニでお求めくださいRead More »

1月9日「簡単ダイエット・エクササイズ」講座参加者募集中

伝説のダイエット・エクササイズ講座 2023年新春に6年ぶりに一般レッスンが開講されます 某雑誌の企画で 50代の有名女優さんのダイエット計画を サポートして 2週間でウェスト マイナス16cmを実現 その後も そのメソ…Read More »

11月23日ツボ健康法オンライン講座開催決定

全身に点在する「ツボ」を使い 自宅でセルフケアができる方法を学びます 「ツボペンシル」「王不留行シール」「煙の出ないお灸」を使って 症状別予防法をレクチャーします オンラインでの講座のため 全国からご参加が可能です ぜひ…Read More »

10月10日背伸ばし体操オンライン講座無料体験会実施

毎回好評をいただいております 背伸ばし体操オンライン講座全12回 おかげさまで9月に夏秋シリーズが終了 10月17日からは秋冬シリーズが開始します その前に まだ体験したことない方に 無料の体験会を開催する事に決定しまし…Read More »

【健康経営】【姿勢と健康】講師依頼

新年度が始まりました! 4月末から札幌市内企業様から 従業員向け「働く姿勢を伸ばして、やる気アップ」健康経営講座の ご依頼を受けております。 本年度から再び対面式講座の依頼が増えています。 従来通りのスタイルで楽しく学ん…Read More »

感染症に負けない免疫力をアップ! 真呼吸ストレッチ

自粛期間が続き 人々の生活スタイルも大きく変わってきました 先日は東京のIT企業の会社さんから スタッフの健康増進のために 「健康企業研修」の講師を依頼されました もちろんZoomを使用したリモートです 健康企業研修サイ…Read More »

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