７月２１日に札幌のパワースポット モエレ沼ガラスのピラミッドで 開催した「呼吸法使ったメディテーション講座」 好評のうちに終了しました。 ありがとうございます。 真の健康とは「目に見える体の状態」だけでなく 目に見えない…Read More »

２月にダイエット本を出版します 電子書籍と製本を出す予定ですので お楽しみに！ 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 そのメソッドを２月９日（日）に講座を開始 ぜひ興味のある方はご参加ください ２月９日（日）1…Read More »

ココロとカラダを元気にする 7/22 ねこ背ストレッチ　背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。 今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくり…Read More »

おかげさまで 全国各地から講演の依頼を頂いております ２００１年から開始した講師業 これまで４６都道府県で呼ばれ 最後に残ったのが石川県でした ５月２９日（月）に背伸ばし体操講座で 金沢を訪れ めでたく日本全国をコンプリ…Read More »

新年度から 日常が戻りそうです！ １１年ぶりに　地元札幌で 対面形式の連続講座を開講いたします！ 全６回　４月〜９月まで ねこ背を伸ばすためのメソッドを レクチャーいたします！ ぜひこの機会に ご家族、お友達と一緒に ご…Read More »

明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年も更なる飛躍を目指して 色々なことにチャレンジしていきたいと 思いますので よろしくお願いします ２０２３年１月９日 今年最初の講座を 札幌で開催します！ …Read More »

深い呼吸できていますか？ 現代人はマスク生活が長引き　呼吸が浅く 心肺機能が落ちているので様々な健康トラブルが 生じています。 息切れ、動悸、疲労感、集中力低下、胸痛、 不眠症、イライラ、 不定愁訴は呼吸不足「別名かくれ…Read More »