１１年ぶり道新文化センターで連続講座開講

新年度から日常が戻りそうです！１１年ぶりに　地元札幌で対面形式の連続講座を開講いたします！全６回　４月〜９月までねこ背を伸ばすためのメソッドをレクチャーいたします！ぜひこの機会にご家族、お友達と一緒にご…Read More »

２０２３年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いします今年も更なる飛躍を目指して色々なことにチャレンジしていきたいと思いますのでよろしくお願いします２０２３年１月９日今年最初の講座を札幌で開催します！ …Read More »

清水真先生が院長をつとめる札幌スポーツケア治療室が１０月４日から札幌東区元町に移転オープンします札幌市東区北２４条東１６丁目１−３弘栄ビル２階受付時間：１０時〜１８時（夜間施術は２２時まで）完全予約制日祝、第…Read More »

今月から　対面形式での講座が再開しましたおかげさまで各地区満員で定員をはるかに超える方がお申し込みされています今回参加できなかった方また対面講座に参加後自宅で体操の復習を行いたい方にオンラインでの動画講座を …Read More »

６月９日発売★光文社「女性自身」に掲載されました私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました自宅にある新聞紙を丸めて棒を作りそれを使ってエクササイズをする事で関節、筋肉を柔軟にしま…Read More »

背伸ばし体操対面講座が７月から復活します関西、東海地区の皆様ぜひご参加おまちしております。７月１１日（月）大阪毎日文化センター午前１０時〜１１時３０分講座詳細→ ７月１２日（火）名古屋中日文化セン…Read More »

新年度が始まりました！４月末から札幌市内企業様から従業員向け「働く姿勢を伸ばして、やる気アップ」健康経営講座のご依頼を受けております。本年度から再び対面式講座の依頼が増えています。従来通りのスタイルで楽しく学ん…Read More »

背伸ばし体操　「目の体操」メソッドがマキノ出版「ゆほびか５月号」に取材掲載されました姿勢を伸ばすストレッチをする事で目の健康トラブルにも良い効果があります３月１６日発売です★ ぜひ興味のある方　全国の書店、ネット…Read More »

今年もよろしくお願いします。対面での講座も増やしていきたいと思います全国の皆様　楽しみにしていてくださいね新春プレゼント２０１８年に出版した「１０秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」自宅にある…Read More »

今年も一年お世話になりました。在宅ワークが増えたのですっかり運動不足になり体型が気になり始めたあなた！自宅で簡単にシェイプアップできる方法がありますよ！食事制限だけではダメです！骨格から痩せる事がお勧めです…Read More »