8月29日発売光文社「女性自身」に取材掲載 8月29日発売の光文社「女性自身」に 清水真考案のメソッド 「視力0・5アップ★後ろ手深呼吸」が 取材掲載されました 全国のコンビニ、書店、ネットで購入し ぜひ読んでみてください 体の変化が実感できると思いますRead More » Posted on 2023年9月1日 by tonfanchan Categories: 光文社, 呼吸法, 女性自身, 姿勢トレーニング, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌健康企業, 清水真
11年ぶり道新文化センターで連続講座開講 新年度から 日常が戻りそうです! 11年ぶりに 地元札幌で 対面形式の連続講座を開講いたします! 全6回 4月〜9月まで ねこ背を伸ばすためのメソッドを レクチャーいたします! ぜひこの機会に ご家族、お友達と一緒に ご…Read More » Posted on 2023年3月1日 by tonfanchan Categories: ねこ背ストレッチ, ねこ背矯正, ゆほびか, エメトレ, ドクター・セノビル, マキノ出版, 健康セミナー, 健康経営講師派遣, 北海道セミナー講師, 北海道新聞, 姿勢トレーニング, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 札幌ねこ背, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 清水真, 背伸ばし体操, 道新文化センター
2023年もよろしくお願いします 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年も更なる飛躍を目指して 色々なことにチャレンジしていきたいと 思いますので よろしくお願いします 2023年1月9日 今年最初の講座を 札幌で開催します! …Read More » Posted on 2023年1月1日 by tonfanchan Categories: 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操, 道新文化センター
10月4日札幌東区元町に移転オープン 清水真先生が院長をつとめる 札幌スポーツケア治療室が 10月4日から札幌東区元町に移転オープンします 札幌市東区北24条東16丁目1−3弘栄ビル2階 受付時間:10時〜18時(夜間施術は22時まで) 完全予約制 日祝、第…Read More » Posted on 2022年10月2日 by tonfanchan Categories: 北海道ビワの葉温灸, 姿勢講演, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌ビワの葉温灸, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 民間療法, 清水真, 目の体操, 目の温灸, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
背伸ばし体操オンライン動画講座 期間限定販売 今月から 対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More » Posted on 2022年7月8日2022年7月8日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, ねこ背矯正, スマホねこ背, 健康セミナー, 北海道セミナー講師, 名古屋中日文化センター, 呼吸法, 大阪毎日文化センター, 女性自身, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました 6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました 私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました 自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More » Posted on 2022年6月9日 by tonfanchan Categories: 光文社, 名古屋中日文化センター, 大阪毎日文化センター, 女性自身, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 清水真
7月大阪講座、名古屋講座募集開始 背伸ばし体操対面講座が7月から復活します 関西、東海地区の皆様 ぜひご参加おまちしております。 7月11日(月)大阪毎日文化センター 午前10時〜11時30分 講座詳細→ 7月12日(火)名古屋中日文化セン…Read More » Posted on 2022年6月1日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, ねこ背矯正, 健康セミナー, 健康経営講師派遣, 北海道教育講座, 名古屋中日文化センター, 大阪毎日文化センター, 姿勢講演, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
【健康経営】【姿勢と健康】講師依頼 新年度が始まりました! 4月末から札幌市内企業様から 従業員向け「働く姿勢を伸ばして、やる気アップ」健康経営講座の ご依頼を受けております。 本年度から再び対面式講座の依頼が増えています。 従来通りのスタイルで楽しく学ん…Read More » Posted on 2022年4月2日2022年4月2日 by tonfanchan Categories: マインドフルネス, 健康セミナー, 健康経営講師派遣, 北海道セミナー講師, 北海道教育講座, 北海道新聞, 呼吸法, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 札幌ねこ背, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 札幌講演, 背伸ばし体操
ゆほびか5月号「背伸ばし体操 目の体操」取材掲載 背伸ばし体操 「目の体操」メソッドが マキノ出版「ゆほびか5月号」に取材掲載されました 姿勢を伸ばすストレッチをする事で 目の健康トラブルにも良い効果があります 3月16日発売です★ ぜひ興味のある方 全国の書店、ネット…Read More » Posted on 2022年3月2日2022年3月14日 by tonfanchan Categories: ゆほびか, ビジョントレーニング, マキノ出版, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 清水真, 目の体操, 背伸ばし体操
新春プレゼント「新聞棒ストレッチ」本プレゼント 今年もよろしくお願いします。 対面での講座も増やしていきたいと思います 全国の皆様 楽しみにしていてくださいね 新春プレゼント 2018年に出版した 「10秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」 自宅にある…Read More » Posted on 2022年1月1日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, 姿勢プロデューサー, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌パーソナルトレーナー, 背伸ばし体操