10月10日背伸ばし体操オンライン講座無料体験会実施

毎回好評をいただいております 背伸ばし体操オンライン講座全12回 おかげさまで9月に夏秋シリーズが終了 10月17日からは秋冬シリーズが開始します その前に まだ体験したことない方に 無料の体験会を開催する事に決定しまし…Read More »

大阪、名古屋 「背伸ばし体操」講座 大盛況

対面形式の講座 3年ぶりに再開しました! 大阪、名古屋 ともに満席 みなさん楽しんでくれました ねこ背を10秒で伸ばす 「背伸ばし体操Plus」 1 ねこ背が健康に与える影響 2 セルフチェック 3 ねこ背を10秒で伸ば…Read More »

背伸ばし体操オンライン動画講座 期間限定販売

今月から 対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More »

新聞棒ストレッチ動画講座キャンペーン継続のお知らせ

6月発売の週刊誌「女性自身」に掲載 されました「新聞棒ストレッチ」の 動画講座を期間限定で販売しております。 おかげさまで好評につきキャンペーンを7月末まで 開催しております。 ぜひ興味のある方は この機会にお求めくださ…Read More »

【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました

6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More »

7月大阪講座、名古屋講座募集開始

背伸ばし体操対面講座が7月から復活します 関西、東海地区の皆様 ぜひご参加おまちしております。 7月11日(月)大阪毎日文化センター 午前10時〜11時30分 講座詳細→   7月12日(火)名古屋中日文化セン…Read More »