背伸ばし体操オンライン動画講座 期間限定販売

今月から 対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More »

新聞棒ストレッチ動画講座キャンペーン継続のお知らせ

6月発売の週刊誌「女性自身」に掲載 されました「新聞棒ストレッチ」の 動画講座を期間限定で販売しております。 おかげさまで好評につきキャンペーンを7月末まで 開催しております。 ぜひ興味のある方は この機会にお求めくださ…Read More »

【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました

6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More »

7月大阪講座、名古屋講座募集開始

背伸ばし体操対面講座が7月から復活します 関西、東海地区の皆様 ぜひご参加おまちしております。 7月11日(月)大阪毎日文化センター 午前10時〜11時30分 講座詳細→   7月12日(火)名古屋中日文化セン…Read More »

「背伸ばし体操講座」対面形式復活のお知らせ

約3年ぶりに対面形式の 「背伸ばし体操」講座が復活します 7月11日(月)午前 大阪 を皮切りに 名古屋、東京、札幌と 講座を開催します 詳細が決まりましたら ホームページのスケジュールでも 発表していきます。 お楽しみ…Read More »

新春プレゼント「新聞棒ストレッチ」本プレゼント

今年もよろしくお願いします。 対面での講座も増やしていきたいと思います 全国の皆様 楽しみにしていてくださいね 新春プレゼント 2018年に出版した 「10秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」 自宅にある…Read More »