✨背伸ばし体操講座 依頼受付中✨ 札幌スポーツケア治療室では、 「背伸ばし体操講座」の ご依頼を全国から募集しております！ 現在、行政・自治体での健康講座をはじめ、 カルチャー教室や一般の方からのご依頼など、 全国各地よ…Read More »

新年度に向けた「社内研修」の講師依頼が 全国から寄せられています 「社員の健康は、企業の財産です。 いま、多くの企業が注目する『健康経営』。 その鍵を握るのは、毎日の『姿勢』に あることをご存知でしょうか？ 姿勢プロデュ…Read More »

清水真が関わるビジネスサイトの インスタグラム（公式）を作成しました。 フォロー、いいね　お待ちしております 「背伸ばし体操」公式 「札幌スポーツケア治療室」Read More »

２４年も全国で「健康講座」の 講師として活動してきました 本年も引き続きよろしくお願いします 昨年　開講しました「健康サロン」オンライン 全１０回を２月１１日まで公開しています ぜひ興味のある方は会員登録よろしくお願いし…Read More »

先月は大阪・名古屋・静岡で 健康講座の講師を務めてきました 「ヘルスリテラシー」について ご要望がありましたので わかりやすく解説してきました ヘルスリテラシーとは？ 「健康や医療に関する正しい情報を入手し 理解して活用…Read More »

ココロとカラダを元気にする 7/22 ねこ背ストレッチ　背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。 今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくり…Read More »

多くのクライアントからご要望を いただいておりました 「ダイエット・プロテイン」の 発売を開始しました １食分を「プロテインドリンク」におきかえして 必要な栄養を摂取する事ができます さらに５つの特徴があるオリジナルプロ…Read More »

４月になり新年度がスタートしました。 暖かくなり外出する機会も増えそうです 国の健康施策が改定され 「運動時間の推奨」が出されました。 「毎日６０分の歩行」 「週２〜３回の筋トレ」が 健康を維持するためには 必要な時間で…Read More »

今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第２回のテーマは【運動】です ２０２３年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日６０分以上の歩…Read More »

清水真監修する 「不調」をセルフケア方法を 動画で公開しています ぜひ興味あるものがありましたら ご覧くださいRead More »