4月27日〜29日中日文化センターでの講座

最新刊が Amazonランキング1位獲得 「背伸ばし体操ダイエット ダイヤフラムブレス」 ===================== 背伸ばし体操講座 三重県・愛知県開催決定! 4月27日〜29日 ===========…Read More »

最新刊発売「背伸ばし体操ダイエット★ダイヤフラムブレス」

お待たせしました! 最新刊発売します 電子書籍Amazon kindel 「背伸ばし体操ダイエット ダイヤフラムブレス」 217ページ 1650円(税別) ご注文はこちらから→ 紹介文 『背伸ばし体操ダイエット ダイヤフ…Read More »

2月9日札幌「ダイエット体操講座」開催

2月にダイエット本を出版します 電子書籍と製本を出す予定ですので お楽しみに! 「背伸ばし体操ダイエット ダイヤフラムブレス」 そのメソッドを2月9日(日)に講座を開始 ぜひ興味のある方はご参加ください 2月9日(日)1…Read More »

埼玉県川越市で「健康講座」開催

埼玉県川越市で健康講座を開催しました 当日は ・姿勢と健康 ・健康セルフチェック ・呼吸法 ・健康ストレッチ をレクチャーしました 70代から20代まで 幅広い人がお集まりいただきました みなさんとても大満足で おかえり…Read More »

7月22日(月)道新文化センター大通で最後の講座

ココロとカラダを元気にする 7/22 ねこ背ストレッチ 背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。 今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくり…Read More »

健康サロン第4回「痛み」配信開始

毎回好評いただいております 健康サロン 今回は「痛み」について 解説しています 医療従事者向けにオンラインで公開している 内容を一般向けにわかりやすく解説しています ぜひ閲覧希望の方はご連絡ください  Read More »

第2回健康サロン「運動」

今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第2回のテーマは【運動】です 2023年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日60分以上の歩…Read More »

【わかさ】秋号「目の健康セラピー」取材掲載

7月発売「わかさ」秋号に 清水真考案の「目の健康セラピー」が 取材掲載されました! 視力低下、眼精疲労、老眼 ドライアイ、スマホねこ背 白内障、緑内障で悩む方に ぜひご一読していただきたいと思います 全国の書店、コンビニ…Read More »

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