最新刊が Amazonランキング１位獲得 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 背伸ばし体操講座　三重県・愛知県開催決定！ ４月２７日〜２９日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…Read More »

２月にダイエット本を出版します 電子書籍と製本を出す予定ですので お楽しみに！ 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 そのメソッドを２月９日（日）に講座を開始 ぜひ興味のある方はご参加ください ２月９日（日）1…Read More »

埼玉県川越市で健康講座を開催しました 当日は ・姿勢と健康 ・健康セルフチェック ・呼吸法 ・健康ストレッチ をレクチャーしました ７０代から２０代まで 幅広い人がお集まりいただきました みなさんとても大満足で おかえり…Read More »

ココロとカラダを元気にする 7/22 ねこ背ストレッチ　背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。 今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくり…Read More »

毎回好評いただいております 健康サロン 今回は「痛み」について 解説しています 医療従事者向けにオンラインで公開している 内容を一般向けにわかりやすく解説しています ぜひ閲覧希望の方はご連絡ください  Read More »

今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第２回のテーマは【運動】です ２０２３年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日６０分以上の歩…Read More »

清水真監修する 「不調」をセルフケア方法を 動画で公開しています ぜひ興味あるものがありましたら ご覧くださいRead More »

新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします。 本年度からホームページ内で 「健康サロン」「動画」配信の サービスを開始します ぜひお楽しみに  Read More »

７月発売「わかさ」秋号に 清水真考案の「目の健康セラピー」が 取材掲載されました！ 視力低下、眼精疲労、老眼 ドライアイ、スマホねこ背 白内障、緑内障で悩む方に ぜひご一読していただきたいと思います 全国の書店、コンビニ…Read More »