２月にダイエット本を出版します 電子書籍と製本を出す予定ですので お楽しみに！ 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 そのメソッドを２月９日（日）に講座を開始 ぜひ興味のある方はご参加ください ２月９日（日）1…Read More »

山口県のクリニック主催の勉強会で 講演をしてきました 当日はドクター、看護師、職員 そして患者さんと家族の方を対象に ５つの健康法を紹介してきました ・脳トレ ・メンタルヘルス（マインドフルネス９ ・猫背ストレッチ ・ツ…Read More »

埼玉県川越市で健康講座を開催しました 当日は ・姿勢と健康 ・健康セルフチェック ・呼吸法 ・健康ストレッチ をレクチャーしました ７０代から２０代まで 幅広い人がお集まりいただきました みなさんとても大満足で おかえり…Read More »

毎月好評をいただいております会員向け 健康サロン 全国で２０００人以上の方が ご視聴いただいております 第７回は「ヘルスリテラシー」です 「ヘルスリテラシー」とは 健康に関する様々な情報を入手し 理解し、活用する能力のこ…Read More »

先月は大阪・名古屋・静岡で 健康講座の講師を務めてきました 「ヘルスリテラシー」について ご要望がありましたので わかりやすく解説してきました ヘルスリテラシーとは？ 「健康や医療に関する正しい情報を入手し 理解して活用…Read More »

第５回健康サロン「薬と医療」 おかげさまで全国から感想を頂いております まもなく公開される第６回「食」と合わせて 閲覧希望の方は お知らせください １章「薬の歴史」 ２章「医療の矛盾」 ３章「血圧降下剤の副作用」 ４章「…Read More »

毎回好評いただいております 健康サロン 今回は「痛み」について 解説しています 医療従事者向けにオンラインで公開している 内容を一般向けにわかりやすく解説しています ぜひ閲覧希望の方はご連絡ください  Read More »

４月になり新年度がスタートしました。 暖かくなり外出する機会も増えそうです 国の健康施策が改定され 「運動時間の推奨」が出されました。 「毎日６０分の歩行」 「週２〜３回の筋トレ」が 健康を維持するためには 必要な時間で…Read More »

  毎年開催している「家庭で出来るお灸講座」 ３月３１日までオンライン配信中です ツボのわかりやすい説明 症状別のツボ などをご紹介しています また視聴者さんから要望があった 犬のお灸についても解説 是非興味の…Read More »

清水真監修する 「不調」をセルフケア方法を 動画で公開しています ぜひ興味あるものがありましたら ご覧くださいRead More »