最新刊が Amazonランキング１位獲得 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 背伸ばし体操講座　三重県・愛知県開催決定！ ４月２７日〜２９日 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…Read More »

２月にダイエット本を出版します 電子書籍と製本を出す予定ですので お楽しみに！ 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラムブレス」 そのメソッドを２月９日（日）に講座を開始 ぜひ興味のある方はご参加ください ２月９日（日）1…Read More »

２４年も全国で「健康講座」の 講師として活動してきました 本年も引き続きよろしくお願いします 昨年　開講しました「健康サロン」オンライン 全１０回を２月１１日まで公開しています ぜひ興味のある方は会員登録よろしくお願いし…Read More »

山口県のクリニック主催の勉強会で 講演をしてきました 当日はドクター、看護師、職員 そして患者さんと家族の方を対象に ５つの健康法を紹介してきました ・脳トレ ・メンタルヘルス（マインドフルネス９ ・猫背ストレッチ ・ツ…Read More »

１０月に久々の対面講座を開催します ぜひこの機会にお友達、ご家族でご参加 お待ちしております セミナー参加申し込みはこちら お申し込みはこちら→Read More »

毎月好評をいただいております会員向け 健康サロン 全国で２０００人以上の方が ご視聴いただいております 第７回は「ヘルスリテラシー」です 「ヘルスリテラシー」とは 健康に関する様々な情報を入手し 理解し、活用する能力のこ…Read More »

先月は大阪・名古屋・静岡で 健康講座の講師を務めてきました 「ヘルスリテラシー」について ご要望がありましたので わかりやすく解説してきました ヘルスリテラシーとは？ 「健康や医療に関する正しい情報を入手し 理解して活用…Read More »

第５回健康サロン「薬と医療」 おかげさまで全国から感想を頂いております まもなく公開される第６回「食」と合わせて 閲覧希望の方は お知らせください １章「薬の歴史」 ２章「医療の矛盾」 ３章「血圧降下剤の副作用」 ４章「…Read More »

ココロとカラダを元気にする 7/22 ねこ背ストレッチ　背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。 今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくり…Read More »