ハツラツ健康セミナー「陰実・陽実」札幌スポーツケア治療室

１０月になりました。

北海道も来週から一桁の気温になり
秋の訪れを感じるようになりそうです

体調管理にはくれぐれも気をつけてください。

ハツラツ健康セミナー　今月のテーマは「陰実・陽実」です

東洋医学において「陰陽（いんよう）」とは
すべてのものは「陰」と「陽」という
相反する二つの性質に分けられる、
という基本的な考え方です。

この陰陽のバランスが健康を保つ上で
重要だとされています。

陰陽のバランスが崩れると
それが不調や病気に現れます。

陰が不足した状態、陽が不足した状態を
それぞれ「陰虚」「陽虚」

反対に陰陽エネルギーが過剰になっているタイプ
― それを「実証」といいます。

「陰実」「陽実」という考え方です。

「陰実」タイプには温灸が　特におすすめです
こうした症状滅多に起こらないのですが

私が治療院を構える「北海道」など寒冷地では
真冬日になると　こうした病証が疑われる方もいます

ぜひ動画にまとめてみました

東洋医学の勉強にお役立てください