drshimizumakoto– Author –

✨スタイル美人を目指しませんか？✨ ただ痩せるだけじゃない、 “美しく整ったカラダ”へ。 札幌スポーツケア治療室では、 一人ひとりの体の状態や目標に合わせた パーソナルトレーニングを行っています ✔ 姿勢改善でスッキリした見た目に ✔ ボディラインを...

新年度が始まりました。 体調はいかがでしょうか？ 春は風も変わり 環境も新しくなるので ストレスがかかります 一番影響を受けやすいのが脾胃になります 今月のハツラツ健康セミナーでは 「臓腑弁証　脾」を配信します 食べたものから消化・吸収を行う 大...

札幌市内もようやく雪解けが始まりました。 もうすぐ春ですね ハツラツ健康セミナー 今回のテーマは「臓腑弁証　心」です 東洋医学では、私たちの体と心の働きを「臓腑」 という視点から総合的にとらえます。 今回のハツラツ健康セミナーでは、 五臓の中で...

資格を活かして、自分らしく働こう！在宅訪問鍼灸師募集 ＼育児の合間に・スキルアップに・独立の第一歩に！／ ✅ 好きな時間で働ける！ ✅ WワークOK・残業なし！ ✅ 研修・勉強会充実！ 職種・業務内容 《在宅訪問鍼灸師》（業務委託） 歩行が困難な方の...

子供でスポーツをやっている方にオススメなのが 「捻転トレーニング」 ゴルフ・テニス・野球など体を捻るスポーツにおいて 体を「回す」スピード、力強さを高めることで 競技機能が向上します。 ぜひ時間のある時にご覧ください 「捻転トレーニング」はこ...

ハツラツ健康セミナー　今回のテーマは東洋医学の考え方 「臓腑弁証」の中から、とても重要な臓腑である 「肝（かん）」 を テーマにお話ししていきます。 「ストレスがたまりやすい」「イライラする」「首や肩が張る」 「目が疲れやすい」・・・ こうした...

年末年始の不摂生で 体型がスッカリ変わってしまった方へ おすすめのエクササイズをご紹介します。 呼吸法を使って体幹のストレッチを行うことで 体型が引き締まります ウェストのくびれ・下腹ぽっこりを解決！ ポイントはできるだけ呼吸を深くする 強く吐...

今回のハツラツ健康セミナーは「寒邪（かんじゃ）」に ついてお話しします。 特に冬になると 「体が冷えてつらい」「腰や膝が痛い」 「お腹が冷えて下痢しやすい」… そんなお悩みで当院に来られる方がとても多いです。 今回はその原因の多くを占める「寒邪...

今年もお世話になりました。 風邪が流行っていますので 体調管理にはくれぐれもお気をつけください ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新春第一弾！　年末年始ですっかり変わった スタイルをリセットする！ 「背伸ばし体操　ダイエット ダイヤフラ...

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