今年は札幌記録的な大雪です。
みなさん毎日続く除雪で
体もヘトヘト
ぎっくり腰や頸肩腕症を訴える方が増えています。
先日 中年の男性が来院されました
オフィスに入ってきた時から
周りをキョロキョロ
少し不審に思って
「大丈夫ですか？」と呼水を向けると
「先生 お話しても大丈夫ですか？」
と切り出し
そこから２０分ほど自分の話をし始めました
要約する
「整体師を10年やっている」
「独自のねこ背矯正理論を実践している」
「先生は理想の姿勢についてどう考えていますか？」
どうやら同業者でした（苦笑）
男性の理論について
否定も肯定もせず
私が現在考えている理想の姿勢について
お話をしました。
世の中
健康番組や雑誌。書籍など
様々な媒体で「ねこ背矯正」について
語られてます。
骨盤の高さを整える
足の長さを元に戻す
肩の高さを一緒にする
頭の位置（左右の耳の高さ）を調整する
骨格を支える姿勢筋の強化をする・・・
色々なメソッドがあります
多くの機序が立った状態。座った状態・・・
つまり止まった体勢での姿勢を指標としますが
これは誤りだと思います。
人間は動いている時間の方が長い
じいっと静止しているように
見えても
実は体は小刻みに揺れています
そうしてバランスを保っています
つまり静止姿勢だけを基準に
姿勢分析をすると
その人の活動エネルギーを
変える事ができず
静止姿勢と動的姿勢を
合わせて分析しないと
本当のバランスを
導き出す事はできないと
私は考えます
私がクライアントに伝えている事は
正しい姿勢を保つ意識が大事で
自分の体勢に意識を向ける事に
体の変化を 自分で選択する事が
できます
姿勢はココロとカラダの
コンディションを表しています
健康のコンディションを高めるためにも
姿勢は大事なメソッドです
私と関わるクライアントには
その重要性を伝えています
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