結局のところ・・運動不足が原因です!

6月もご新規の方がたくさん来てくれました

肩こり、腰痛、ひざ痛などの運動器の不調を
訴える方は全体の約7割

さらに姿勢チェックを実施したところ
首ねこ背       6割
背中ねこ背          3割
腰ねこ背&お腹ねこ背     1割

その他のご相談は
高血圧、耳鳴り、喘息、疲れ目、頭痛
便秘、アトピー、胃痛、足つり、不眠など
でした

骨格の歪みやねこ背のクセは
それを支える筋力の低下が影響しています!

運動をして筋肉に刺激を与えると
骨格を支える力はアップし
ねこ背も改善できます

また痛みやしびれのトラブルも
結局 現在の痛みが起こった原因を
さぐると

運動不足が原因になっています!


人間は運動をしないと
心肺機能も低下して
細胞を元気にするための酸素が入って
来ないので、どんどん体の基礎代謝が減ってきます

基礎代謝が落ちると
血流も低下して、それが痛みや冷え。

さらには血圧や不整脈。内臓の機能低下に
つながります


だいたい体の硬い人や
手足が冷えている方は
血流が低下しており

どうやらそれもジッとして座っている時間が
長い現代人にはとても多く発生する原因なのです


私のオフィスでは
施術と一緒に運動療法を提供しています

例えば腰痛で来院された方には
腰の動きを改善して、痛みを軽減するための
体操を教えています。

それを毎日実践してもらうことで
より早く 痛みやしびれを改善します


先日ご来院された60代女性は
下肢静脈瘤が発生しており
その結果 足の指先までしびれを
感じていました

物理療法(電気療法)や温熱療法を
併用して、足の血流が良くなるように
施術しました

そして毎日自宅で 壁に両手をつき
つま先立ちをしてもらいました
(毎日3分間 1日2〜3セット)

その結果
足の血流が改善され
静脈瘤の不調が良くなりました

運動を毎日続けることで
体の健康レベルが改善します!

ぜひお悩みの方は当院まで
ご連絡ください
ご予約フォーム→


当院ではあなたの合わせた
運動プログラムを指導しています!

現在はZoomオンラインで
体操教室も実施
毎週月曜日19時30分〜



オンライン講座→

住所:札幌市東区北15条東7丁目

4−35 コーポセブン103号

 

地下鉄東豊線【東区役所前駅】徒歩5分

JR札幌駅車15分

 

受付:午前9時〜午後5時

定休日:不定休(完全予約制)

電話:

※診療中は電話に出る事ができません

ご予約・お問い合わせはメールでお願いします。

 

 

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