東京都　東十条在中　中学校３年生男子　W君の体験談

〜W君は中学校３年生で身長が１４６センチしかなく
悩んでいました。

クラスの友達や　女子生徒のみんなも
身長が伸びているのに、自分だけ身長が伸びない事が
コンプレックスになっていました。

私の著書を読んで予約を入れてくれた彼は
ねこ背で姿勢が悪く、外見も元気なさそうでした。

彼に行なった施術は
姿勢を伸ばすストレッチ。骨格の矯正。踵を刺激して骨の成長を促す方法
などを提供しました。

もちろん初回だけでは結果がでないので、何度か来る事を約束して
自宅でも教えた５つの体操法を続けてもらいました。

その結果２ヶ月間で身長が８センチも伸びました。

彼の場合は成長期に入っていたので、伸びる時期にくると
一気に伸びるようになります。

本人もやる気が出て来て、これからも体操を続けて
目標を１８０センチにすると宣言しております。

（清水先生のコメント）

子供の身長アップは、背骨を伸ばすストレッチや踵を刺激する事でも
改善するケースは多いようです。

特に両親は周りの友達が伸び始めると、焦りますが
安心して欲しいのは、ホルモン免疫獲得期間は１６歳〜１８歳までで

その差に３年間のインターバルがあります。

ですから今　伸びていなくても、長い目で見てあげると
必ず身長アップは出来ますので、まずは生活習慣、生活姿勢を見直して
みましょう！

 

・姿勢に気をつける
・背骨を伸ばすストレッチを続ける
・睡眠時間を守る（午後１０時〜午前２時がゴールデンタイム）
・食生活で栄養バランスを気をつける
（偏食、リン質は避ける＝ジャンクフード）
・踵を刺激する（歩く、運動する）

ちなみに先生も
中学校卒業時の身長が１５７センチ
高校進学までの春休みの一ヶ月間で１７センチ伸びました。
高校卒業の身長が１８５センチ
社会人で１８３センチまで縮んでしまう。

３７歳から背骨を伸ばす体操を始めてから
１８８センチを越える。

身長アップのご相談は遠慮なく私までメールください。
http://www.shimizumakoto.com/contact