今月の体操「脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症」におすすめ

札幌東区集会場
（申込の際に場所をお伝えします）
地下鉄：東区役所前（徒歩圏内）

時間：９時３０分〜１１時
内容
・フィジカルチェック
・姿勢チェック
・ねこ背を１０秒で解消する体操
・バスタオルを使用した体操
・ストレッチチューブを使用した体操
・ダイエット体幹トレーニング
・呼吸法
・質疑応答

参加費：２２００円（税込）
治療患者価格：１５００円（税込）

持ち物：バスタオル、動きやすい服装

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定員１５名ですお早めにどうぞ