ダイエット体操教室– category –
-
ダイエット体操教室
今月の体操「脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症」におすすめ
今月の体操動画です ウィリアムズ体操は腰痛予防にとても有効な体操です特に腰の前弯がキツいタイプの方腰を後ろに反らす事で痛みが発生する方はこちらのエクササイズを習慣にしましょう 脊柱管狭窄症の高齢者腰椎分離すべり症で悩むスポーツをやっている... -
ダイエット体操教室
1月9日簡単ダイエットエクササイズ講座参加者募集
伝説のダイエット・エクササイズ講座 2023年新春に6年ぶりに一般レッスンが開講されます 某雑誌の企画で 50代の有名女優さんのダイエット計画を サポートして 2週間でウェスト マイナス16cmを実現 その後も そのメソッドは 当院パーソナルトレ...
1