drshimizumakoto– Author –

第２回健康サロンでテーマにしました「運動」 おかげさまで全国から反響をいただいております運動が健康に与える影響。国の新基準で「毎日６０分のウォーキング」「週に２〜３回の筋トレ」こうした運動基準を毎日習慣にするために当院では「運動メニューを...

今月の体操動画です ウィリアムズ体操は腰痛予防にとても有効な体操です特に腰の前弯がキツいタイプの方腰を後ろに反らす事で痛みが発生する方はこちらのエクササイズを習慣にしましょう 脊柱管狭窄症の高齢者腰椎分離すべり症で悩むスポーツをやっている...

コロナ禍を経て子供の健康不安の相談が相次いでいます特に女子に多いのが「起立性調整障害」です立ちくらみやめまい動悸、不眠症などが起こります 原因は「自律神経」でこうした不調の背景には生活習慣の乱れが関係します 当院ではこうした不調を改善する...

いつもご利用いただき誠にありがとうございます４月１日から子供整体の施術料金を３０００円から３３００円に改定しますこれまで据え置きしていた消費税分の徴収になります今後秋ごろをめどに一般料金も改定します ご了承ください

当院ではセルフケア「予防保全」を目的に自宅でも不調を改善するためのリハビリメニューや呼吸法などを指導しています今月は「手のシビレ」を予防する方法です 手のシビレは「頸椎症」「胸郭出口症候群」「肘部管症候群」「手根管症候群」などがあります ...

この記事はパスワードで保護されています

ハツラツ健康セミナー今月のテーマは「不妊症」です。 ２０２２年から不妊治療に保険が適応されるようになりました。 実際に治療を受けた方は約４０万人を超える人が受けていると言われ悩んでいる方がたくさんいます。　しかしながら日本の出生率は１．２...

当院で提供する骨格クリーニングをわかりやすく解説しました是非お時間のある時にご覧ください（約７分ほど）お友達、ご家族の方にもご紹介お待ちしております

今年もやります！　台座灸を使ってセルフケアお灸健康法　です当日は皆さんが知りたい話題を中心に自宅で出来る　健康療法をお伝えします講座は全てオンラインで配信します２月２５日（土）１０時から配信しますただいま申込受付中です興味のある方はご参...

今月のリハビリ動画です高齢者に増える脊柱管狭窄症の予防、緩和を目的としたセルフケア、運動療法をご紹介します脊柱管狭窄症とは？〜加齢に伴い背骨の変形が進み骨棘形成、靭帯の肥厚（後縦、黄色）により脊柱管（脊髄が通る道）が圧迫され脊髄や神経に...