運動で健康になろう！４月１３日（土）「体操教室」開催

第２回健康サロンでテーマにしました
「運動」

おかげさまで全国から反響をいただいております

運動が健康に与える影響。

国の新基準で「毎日６０分のウォーキング」
「週に２〜３回の筋トレ」

こうした運動基準を毎日習慣にするために
当院では「運動メニューを指導しています」

今月１３日（土）に体操教室を開催します

ぜひこの機会にご家族、お友達と一緒にご参加ください

【こんな方にオススメ】
・運動不足を解消したい方
・ダイエットを希望する方
・ねこ背を治したい方
・肩こり、腰痛、ひざ痛を解消したい方
・子供でスポーツをやっている方
・自律神経に不安がある方