リハビリ運動療法動画「腰椎椎間板ヘルニア」

毎月配信している
リハビリ運動療法の動画

今月は「腰椎椎間板ヘルニア」です

椎間板ヘルニアは背骨の間にある
クッションである椎間板が膨隆し
神経を刺激する症状です

原因は重い物を持つ、咳やくしゃみで
椎間板の内圧が加わり
それによって椎間板が突出します

また悪い姿勢が続く事で
背骨のバランスが悪くなる事で
椎間板が飛び出ます

ひどい場合には
「足のシビレ（坐骨神経痛）」
「排尿・排便障害」が起こります

今回ご紹介するエクササイズは
そうした椎間板ヘルニアによる
腰痛や足のシビレを緩和するための運動療法です

ぜひ参考にしてみてください

また体操を行い
「痛み」や「シビレ」が強くなった場合には
速やかに中止して

専門機関の検査受診をお勧めします

当院での施術予約もお待ちしております