北海道新聞夕刊コラム連載開始

清水真先生考案の「新聞棒ストレッチ」の健康法が
北海道新聞夕刊で連載を開始します
（毎月隔週火曜日）

ご家庭にある新聞紙を丸めて棒を作り
それを使って全身のストレッチを行うことが
できます！

ぜひ実践してみてくださいね＝
次回は４月２３日を予定しています＝

新聞棒ストレッチ　芸文社　９５０円全国の書店発売中