北海道新聞社ビル　ハツラツ健康セミナー　講座開催

北海道新聞社ビル　道新文化センター主催の健康セミナーが開催されました★

「痛みや不調を自分で解消する方法」について講座をしました。
当日は３０名を超える方が集まっていただき大盛況でした。

自律神経の調整

呼吸と循環

ビースポット療法

鼻呼吸健康法

真呼吸ストレッチ

についてレクチャーしました。

参加していただいた方もとても喜んでいただきました。

次回は６月開催予定です

札幌スポーツケア治療室では、自宅でできる健康予防法を

一般の方に広めていきたいと思います。