札幌スポーツケア治療室– category –

👀 スポーツをするお子さん＆大人の脳トレに！「ビジュアライズ・トレーニング」って知ってる？ 「運動神経を良くしたい」「子供の集中力を高めたい」「最近うっかりが増えた…」 そんな方におすすめなのが、目と脳のパフォーマンスを高める ビジュ...

秋のツラい「乾燥」からカラダを守る！ 知っておきたい東洋医学の知恵「燥邪（そうじゃ）」対策セミナー 過ごしやすい秋は行楽にぴったりの季節ですが、 同時に「お肌のカサカサ」「喉のイガイガ」「理由のない便秘」などの 不調を感じやすい時期でもあり...

【服の上からでも目立つ…】脇肉と浮き輪肉を同時に落とす！ 夏の最強はみ肉撃退体操 「夏服を着ると、ブラの上の脇肉や腰のハミ肉（浮き輪肉）が 気になる…」 「Tシャツやノースリーブをすっきり着こなしたい！」 そんな方におすすめの、脇肉＆浮き輪肉を...

８月１４日（金）から８月１７日（月）まで 夏季休業のため定休日となります 休日前後は混雑が予想されます。 ご予約スケジュールはお早めにご連絡ください。 ご予約フォーム→  

【夏の不調と東洋医学】 ハツラツ健康セミナー「火邪（かじゃ）」 ～暑さに負けない体づくり～ 気温や湿度が高くなる季節、なんとなく体がだるかったり、 気分がイライラしたりすることはありませんか？「暑さのせいかな…」と放置してしまいがちですが、東...

清水院長のワークショップを開催します 【夏休み限定！】親子で学ぶ「正しい姿勢」と 「背伸ばし体操」教室 🤸✨ 「うちの子、最近スマホばかりで猫背が気になる…」 「姿勢が悪いと、勉強の集中力や運動にも影響が出そう…」 そんなお悩みはあ...

猫背がひどくなると 肩が前方に移動し、首が前に突き出る姿勢になります これを巻き肩といいます デスクワークやスマホ操作で癖になった姿勢を改善するために 「巻き肩を矯正するエクササイズ」を習慣にしましょう

年齢を重ねることで「尿もれ・過活動膀胱（頻尿）」の症状に 悩まされる方がいます。 共通しているのが、排尿排便をコントロールしている 括約筋の筋力低下です。 筋力が弱くなると、我慢することができなくなるため 尿もれしてしまいます。 今月はGravity...

ハツラツ健康セミナー、今回のテーマは 「臓腑弁証　腎（じん）」編です。 東洋医学において「腎」は、生命力の源ともいえる 非常に重要な臓腑です。 成長・発育・老化、さらにはホルモンバランスや水分代謝など、 体の根本に関わる働きを担っています。 ...

✨スタイル美人を目指しませんか？✨ ただ痩せるだけじゃない、 “美しく整ったカラダ”へ。 札幌スポーツケア治療室では、 一人ひとりの体の状態や目標に合わせた パーソナルトレーニングを行っています ✔ 姿勢改善でスッキリした見た目に ✔ ボディラインを...