新着情報
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ハツラツ健康セミナー「不整脈」
ハツラツ健康セミナー今回のテーマは「不整脈」です ドキドキする、脈が飛ぶ、息切れ、めまい、胸が苦しい、気を失うなどの症状がある場合不整脈が原因かもしれません。不整脈は単に脈拍の乱れだけではなく、心臓のリズムが狂ってしまう状態を言います。で... -
保護中: 第６回健康サロン「食」
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今月の体操「ウェストやせ 腰痛予防」
オフィスや家庭で簡単にできるエクササイズです。 椅子に片足を乗せて体を捻ってみましょう。 両腕を広げて行うとさらに効果的です。 仕事や家事の合間にやってみましょう！ ただいま全国の会社さんに呼ばれて「健康経営」のための ワークショップや研修... -
ハツラツ健康セミナー「ビワの葉温灸」
8月に入ってもまだまだ暑い日が続きます体調管理には十分お気をつけください ハツラツ健康セミナー今月の動画は「ビワの葉温灸」です 日本最古の民間療法で奈良時代から続く健康法です 日本の大学でも研究されており毎年エビテンスが発表されます ビワの葉... -
保護中: 第５回健康サロン「医療と薬」
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７月２２日札幌道新文化センターで体操教室行います
ココロとカラダを元気にする7/22 ねこ背ストレッチ 背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくりをめざした、新しい呼吸法を... -
札幌整体「白内障」ハツラツ健康セミナー
ハツラツ健康セミナー 今回のテーマは「白内障」です 白内障は、目のレンズの役割をしている水晶体が年齢とともに白く濁って視力が低下する病気です。 ６０歳以上では７割を超える方が発症している疾患で ８０歳を超えると９割以上の方が発生するとも言わ... -
今月の体操動画「運動神経を良くする体操」
中体連や高体連が始まります！ 当院にも毎日 部活動やクラブチームで活動する子供達が相談にやってきますよく質問を受けるのは「試合直前にやって効果のある体操ありますか？」 その時に教えているのがこちらの体操 左右の腕を交互に内、外に回すことで肩... -
保護中: 第４回健康サロン痛み
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ハツラツ健康セミナー【手根管症候群】
手のひらや指先にシビレを感じる。手首周辺を押すと痛みが生じるなど そんな症状に悩まされていませんか？ もしかしたらその症状「手根管症候群」かもしれません。 手根管症候群は、指先の感覚や手の運動に関わる神経の正中神経が圧迫されることにより...
