ハツラツ健康セミナー今回のテーマは「燥邪」です。
東洋医学の視点から、季節ごとの不調や対策をお届けする「東洋医学シリーズ」。今回は、秋に多く見られる外邪「燥邪（そうじゃ）」と、それによって起こる「燥淫証候」についてお話しします。
東洋医学では病気の原因を3つに分けます。それが「外邪」「内因」「不内外因」です。
「内因」とは体の内側から発生する病気の原因のことで
主に「喜・怒・思・憂・悲・恐・驚」という過度な感情＜七情＞が原因となるものを指します。
これらの感情が長期間続くと五臓六腑や気血のバランスを崩し、様々な症状を引き起こすと考えられています。
不内外因とは飲食の不摂生（食べ過ぎ、偏食など）や過労・運動不足、性生活の不摂生、外傷（怪我、打撲など）などが含まれ、日常生活の乱れによって生じる病の原因とされます。
今回話をする「燥邪」とは「外邪」に属するものです。「外邪」とは、自然界の気候の変化が体に悪影響を及ぼすもの。これを「六淫（りくいん）」と呼び、「風・寒・暑・湿・燥・火」の6種類があります。
その中でも、秋に増えるのが「燥邪」です。
「燥邪」が侵襲すると起こる不調
のどや鼻の乾燥。空咳（乾いた咳）。皮膚のかゆみ・乾燥・粉ふき。
便秘。尿が少なく黄色い。口や唇が渇く
そんな症状お困りの方は
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