１日発売の健康雑誌「はつらつ元気」６月号に
話題の新メニュー「新聞棒ストレッチ」の特集が
掲載されました！
ロコモ、メタボを解消するエクササイズで
ご自宅にある新聞紙を丸めて簡単に行うことができます
体の痛みや関節の老化をほぐす
画期的な方法です
６月１日にはやり方をまとめた
「新聞棒ストレッチ」のムック本が発売されます
ぜひ書店、コンビニでお求めください！
■清水真先生の公開講座■
５月２６日（土）１０時〜１１時半
札幌東区民センター村川ビル２階集会室B
６月２日（土）１３時４５分〜１４時４５分
旭川市東部住民センター
６月２６日（火）１５時半〜１７時
大阪毎日文化センター
６月２７日（水）１５時半〜１７時
東京毎日文化センター
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