1日発売の健康雑誌「はつらつ元気」6月号に
話題の新メニュー「新聞棒ストレッチ」の特集が
掲載されました!

 

ロコモ、メタボを解消するエクササイズで
ご自宅にある新聞紙を丸めて簡単に行うことができます

体の痛みや関節の老化をほぐす
画期的な方法です

6月1日にはやり方をまとめた
「新聞棒ストレッチ」のムック本が発売されます

ぜひ書店、コンビニでお求めください!

 

■清水真先生の公開講座■

5月26日(土)10時〜11時半
札幌東区民センター村川ビル2階集会室B

6月2日(土)13時45分〜14時45分
旭川市東部住民センター

6月26日(火)15時半〜17時
大阪毎日文化センター

6月27日(水)15時半〜17時
東京毎日文化センター

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