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清水真 講座&講演スケジュール

 

 

 

 

 

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【ウェストがやせる!ダイエットエクササイズ】講座

月23日(日)16時〜16時50分

場所:室蘭幼稚園

(室蘭市御前水町2丁目8−19)

 

参加費:一般 2000円

モニター価格500円 定員20名
(アンケート協力。体操前後のウェストサイズ計測が条件)

☎︎0143−23−2554

定員20名

 

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす新聞棒ストレッチ】講座

月24日(月)12時〜13時

場所:恵庭市民会館

(恵庭市新町10)

 

参加費:一般 2000円
モニター価格 500円
(アンケート記入、体操前後の姿勢分析写真提出 顔は出さない)

セミナー申し込みフォーム▶︎

定員10名

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【背伸ばし体操&新聞棒ストレッチ】講座

9月30日(日)13時〜14時

場所:えひめ文化健康センター

(愛媛県松山市永木町2丁目1−48)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:089−941−3301

定員20名

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【背伸ばし体操&新聞棒ストレッチ】講座

10月1日(月)13時半〜15時

場所:よみうりFBS文化センター北九州

(福岡県北九州市小倉北区浅野2丁目11−15KMMビル別館2階)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:093−511−6555

定員20名

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【背伸ばし体操&新聞棒ストレッチ】講座

10月2日(火)10時〜11時半

場所:よみうりFBS文化センター博多

(福岡県福岡市中央区赤坂1読売新聞西部本社)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:093−511−6555

定員20名

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【背伸ばし体操&新聞棒ストレッチ】講座

10月6日(土)10時〜11時半

場所:東区民センター 別館

(札幌市東区北10条東7丁目村川ビル2階)

参加費:大人2千円 子供千円

申し込み:お申込み専用フォーム▶︎

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす新聞棒ストレッチ】講座

10月13日(土)13時〜14時半

場所:よみうりカルチャー船橋ららぽーと

(千葉県船橋市浜町2−1−1ららぽーと)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:047−434−1125

定員20名

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【10秒でねこ背がスッキリ!背伸ばし体操】講座

11月16日(金)16時〜17時30分

場所:毎日文化センター東京

(東京都千代田区一ツ橋1丁目1−1パレスサイド)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:03−3213−4768

定員20名

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【10秒でねこ背がスッキリ!背伸ばし体操】講座

11月27日(火)13時〜14時30分

場所:毎日文化センター神戸

(兵庫県神戸市中央区栄町通4−3−5毎日新聞神戸ビル)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:06−6346−8700

定員20名

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【10秒でねこ背がスッキリ!背伸ばし体操】講座

11月27日(火)16時〜17時30分

場所:毎日文化センター大阪

(大阪府大阪市北区梅田3−4−5毎日新聞社ビル)

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

申し込み:06−6346−8700

定員20名

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