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清水真 講座&講演スケジュール

 

 

 

 

 

new 背伸ばし体操 ダイエット講座

5月26日(土)10時〜11時半

 

場所:東区民センター別館村川ビル2階

(札幌市東区北10条東7丁目村川ビル2階)

地下鉄東豊線「東区役所前駅」4番出口徒歩3分

 

参加費:大人2500円 こども1000円

2名で参加(おひとり)2000円

3名で参加(おひとり)1500円

 

申し込み

専用フォームはこちら▶︎

 

定員12名 お早めにどうぞ

 

 

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

6月26日(火)15時半〜17時

 

場所:大阪毎日文化センター

(大阪府大阪市北区 梅田3-4-5 毎日新聞社ビル 2F)

JR大阪駅、阪神梅田駅徒歩5〜8分

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:06−6346ー8700

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

6月27日(水)15時半〜17時

 

場所:東京毎日文化センター

(東京都千代田区一ツ橋1丁目1−1

パレスサイド・ビルディング2階)

地下鉄東西線竹橋駅直結

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:03−3213−4768

 

定員20名

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【親子で学ぶ子供の身長アップ体操】講座

6月30日(土)9時半〜10時20分

 

場所:東区民センター別館村川ビル2階

(札幌市東区北10条東7丁目村川ビル2階)

地下鉄東豊線「東区役所前駅」4番出口徒歩3分

 

参加費:大人1500円 こども1000円

 

予約:申し込みフォーム

 

定員12名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

6月30日(土)10時半〜11時40分

 

場所:東区民センター別館村川ビル2階

(札幌市東区北10条東7丁目村川ビル2階)

地下鉄東豊線「東区役所前駅」4番出口徒歩3分

 

参加費:大人2000円 こども1000円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

予約:申し込みフォーム

 

定員12名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月24日(火)10時半〜12時

 

場所:大阪よみうり文化センター天満橋

(大阪市中央区天満橋京町1-1

京阪シティモール 7階)

京阪、地下鉄「天満橋」駅下車

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:06−6941ー1112

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月24日(火)13時半〜15時

 

場所:大阪よみうり文化センター堺

(堺市堺区戎島町4丁目45−1

ポルタスセンタービル7階)

JR「堺」駅下車

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:072−222−2030

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月25日(水)❶10時半〜12時

❷13時半〜15時

 

場所:京都よみうり文化センター

(京都市下京区東洞通七条下

メルパルク京都3階)

JR「京都」駅下車

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:075−353−7070

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月26日(木)10時〜11時半

 

場所:大阪よみうり文化センター伊丹

(伊丹市中央1丁目5−5ボントンビル4階)

 

「伊丹」駅徒歩4分

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:072−775ー3001​​​​​​​

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月26日(木)13時半〜15時

 

場所:大阪よみうり文化センター梅田

(大阪市北区鶴野町1-5

関西大学梅田キャンパス7階)

阪急「梅田」駅茶屋町側から徒歩約5分、

JR「大阪」駅、地下鉄御堂筋線「梅田」駅、

同谷町線「中崎町」駅から徒歩約10分

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:06−6361ー3305

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月27日(金)13時半〜15時

 

場所:大阪よみうり文化センター神戸

(神戸市中央区栄町通1-2-10

読売神戸ビル7・8・9階)

元町駅下車徒歩7分

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:078−392ー3290

 

定員20名

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【10秒でガチガチの関節、筋肉をほぐす

新聞棒ストレッチ】講座

7月28日(土)❶10時半〜12時

❷13時〜14時半

 

場所:名古屋毎日文化センター

(愛知県名古屋市中村区名駅1−2−4)

「名古屋」駅徒歩3分

 

参加費:3240円

準備品:新聞紙朝刊2日分

 

申し込み:052−581−1366​​​​​​​

 

定員20名

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