健康経営講師– category –

１０月になりました。 北海道も来週から一桁の気温になり 秋の訪れを感じるようになりそうです 体調管理にはくれぐれも気をつけてください。 ハツラツ健康セミナー　今月のテーマは「陰実・陽実」です 東洋医学において「陰陽（いんよう）」とは すべての...

昨年好評を頂いておりました 健康サロン　１００時間を超える内容で 引き続き視聴したいという声を頂きましたので この度　有料サロンとして公開をさせていただきました 健康サロン募集ページ→ 現在公開中のセミナー 【健康講座】 ・「自律神経」　３時間...

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日替わりの天気です今日は「晴れ」明日は「雨」場所によっては「雪」が降っています体調管理にお気をつけください毎月好評いただいておりますハツラツ健康セミナー今月の動画テーマは「津液不足」です ほてりが特徴的で、鼻、咽頭や口唇の乾燥、声がかれる...

新年度がスタートしました健康が一番！ 健康について学び　結果が出る方法に投資をしましょう ハツラツ健康セミナー　今回のテーマは「瘀血」です瘀血とは、簡単に言うと “血の流れが悪くなった状態” のこと。実は、肩こりや冷え性、さらには美容の悩みに...

https://youtu.be/DDch9zF2cvc 自宅やオフィスで　休憩中やちょっとした隙間時間で簡単にできる「ドローイング」　横隔膜をしっかり上下させることで内臓のポジションが安定し、内臓脂肪を燃焼しますぜひ毎日実践してみてください

みなさんこんにちは２月になって雪が降りましたね除雪で肩や腰に疲れは溜まっていませんか？我慢しないで　ご予約お待ちしております ２月にダイエット本を出版します電子書籍と製本を出す予定ですのでお楽しみに！ 「背伸ばし体操ダイエット　ダイヤフラ...

今年１年間公開したオンライン勉強会「健康サロン」　第１回から第１２回まで全１２７本で８０時間を超える内容です「とてもためになった」「健康価値観が向上した」「ヘルスリテラシーのレベルが上がった」当院に来ている方も　この１年間で「勉強した人...

毎月公開している「健康エクササイズ」今回は「二の腕」を引き締めるためのエクササイズです女性の方が気になる「二の腕」のたるみスッとした方がカッコイイです！ぜひ動画をご覧ください 札幌スポーツケア治療室では皆さんの体の様々な悩みを解消するため...

オフィスや家庭で簡単にできるエクササイズです。　椅子に片足を乗せて体を捻ってみましょう。 両腕を広げて行うとさらに効果的です。 仕事や家事の合間にやってみましょう！ ただいま全国の会社さんに呼ばれて「健康経営」のための ワークショップや研修...