健康サロン– category –
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今月の体操「二の腕を引き締める体操」
毎月公開している「健康エクササイズ」今回は「二の腕」を引き締めるためのエクササイズです女性の方が気になる「二の腕」のたるみスッとした方がカッコイイです！ぜひ動画をご覧ください 札幌スポーツケア治療室では皆さんの体の様々な悩みを解消するため... -
今月の体操「ウェストやせ 腰痛予防」
オフィスや家庭で簡単にできるエクササイズです。 椅子に片足を乗せて体を捻ってみましょう。 両腕を広げて行うとさらに効果的です。 仕事や家事の合間にやってみましょう！ ただいま全国の会社さんに呼ばれて「健康経営」のための ワークショップや研修... -
ハツラツ健康セミナー「抑うつ症状」
毎月 健康情報をお届けしているハツラツ健康セミナー 今回のテーマは「抑うつ症状」です 抑うつとは、「気分が落ち込んで何にもする気になれない」、「憂鬱な気分」などの心の状態が強くなり、様々な精神症状や身体症状がみられることを言います。抑うつ... -
保護中: 第３回健康サロン「免疫」
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保護中: 第２回健康サロン「運動」
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保護中: 第１回健康サロン【自律神経失調症】
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