PTA講座講師– category –

オフィスや家庭で簡単にできるエクササイズです。　椅子に片足を乗せて体を捻ってみましょう。 両腕を広げて行うとさらに効果的です。 仕事や家事の合間にやってみましょう！ ただいま全国の会社さんに呼ばれて「健康経営」のための ワークショップや研修...

週末は大阪、名古屋で講演をしてきました 感染症対策も落ち着き 全国から講演の依頼を頂いております 「姿勢と健康」について わかりやすく解説し 実際に体を使って体験してもらい 楽しく学んでいただけます。 スケジュールに限りがあるので 精査して　承...

８月９日小田原で講演をしてきました サッカー湘南ベルマーレのユース世代の 子供たちに「背が伸びるセミナー」と題して 生活習慣とトレーニング方法をレクチャー 参加してくれたみんな 熱心に実践してくれました 結果が出るためには 毎日の継続が大事です...