国の政策にも掲げられている
「働き方改革」
残業時間や労働条件の抜本的改善は
もちろんのこと
従業員の健康管理を推進する
健康企業が増えています。
昨日も愛知県のIT企業内で
「働くスタッフのための
健康体操講座」の講師に呼ばれました
従業員の健康増進が仕事の効率をアップする
長時間同じ姿勢で仕事をしていると
カラダに無理がかかり、コリや痛み
疲労の原因になります
その結果
集中力ややる気が落ちて
仕事の効率も落ちてしまいます。
そんな時
10秒〜20秒の仕事の合間を見て
簡単に疲れを解消する
エクササイズが出来たらいいですね=
そのメソッドを指導しています。
また疲れにくい身体を手に入れるため
働く姿勢の指導もしています。
パソコン操作の正しい姿勢は毎回大好評です
正しい姿勢で仕事をすると心のストレス解消になる
また正しい姿勢で仕事をすると
脳と自律神経の働きが健康になり
メンタルヘルスの効果も期待できます
今流行の
マインドフルネス効果もあり
従業員のモチベーションアップ
アイディアの創出
アンガーマネージメント(怒り調整)
効果も期待できます。
約2時間の勉強会で
12名のスタッフさんの笑顔もアップ
これからも健康企業を目指して
くださいね
「健康企業」を目指す!
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(開催日時・場所・人数・予算など)