新春特別動画「正月太りを解決ダイエット」体操

本年もよろしくお願いします。

年末年始のお休みで
すっかり体もなまっていませんか?

ちょっとした隙間時間で
カラダのぽちゃりを引き締める動画を公開しています

ぜひ興味のある方は
こちらからご覧ください!

また1月4日(月)19時30分〜21時
ZOOMオンラインで
「正月太りを解決する! ダイエット体操」
講座を開催します!

【内容】
・正月運動不足を解決するストレッチ
・上半身を引き締める姿勢筋トレーニング
・お腹、ウェスト、足痩せ、お尻、背中を引き締める
体幹トレーニング

ぜひ興味のある方はご参加お待ちしております

参加費:千円(決済はPAYPALになります)

オンラインレッスン申込み→