北海道新聞夕刊「新聞棒ストレッチ」連載開始

4月23日(火)の夕刊から
清水真考案「新聞棒でストレッチ」の連載が
1年間始まります。

ご自宅にある新聞を丸めて棒を作り
それを使い 全身の関節、筋肉を整える
体操法を紹介します!

ぜひ連載を楽しみにしてくださいね=