今年もよろしくお願いします。
対面での講座も増やしていきたいと思います
全国の皆様 楽しみにしていてくださいね
新春プレゼント
２０１８年に出版した
「１０秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」
自宅にある新聞紙を使ってできる
全身のストレッチ法です。
肩こり、首こり、五十肩、腰痛、股関節痛、ひざ痛など
それぞれの対策方法を掲載
オススメの体操法です。
２０２２年新春にプレゼントします
抽選で１０名様にプレゼントします。
当選は発送に変えさせていただきます。
２０２２年１月１５日締め切り
「名前」「住所」「新聞棒ストレッチ本希望」と記入ください