山口県のクリニック主催の勉強会で
講演をしてきました
当日はドクター、看護師、職員
そして患者さんと家族の方を対象に
５つの健康法を紹介してきました
・脳トレ
・メンタルヘルス（マインドフルネス９
・猫背ストレッチ
・ツボ健康法
・呼吸法
学んだその日から実践できる方法で
参加した方はとても喜んでくれました
午後からは
今年オンラインで開催している
「健康サロン」を配信するきっかけに
なった 県内で活動する有志の医療従事者の会
で交流会
これまでパソコンの画面でしか
お会いしてこなかった方たちと
初めて対面
これまでの学びの感想
質問 そして今後の目標などを
聞くことができました
とても有意義な時間を過ごしました
来年もまた山口県に行きます
みなさんと再会できる日を
楽しみにしております
