骨格を動かしてシェイプアップ術 動画レクチャー公開 今年も一年お世話になりました。 在宅ワークが増えたので すっかり運動不足になり 体型が気になり始めたあなた! 自宅で簡単にシェイプアップできる方法が ありますよ! 食事制限だけではダメです! 骨格から痩せる事がお勧めです…Read More » Posted on 2021年12月13日 by tonfanchan Categories: NEWS, Zoom体操指導, ねこ背矯正, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 背伸ばし体操, 首ねこ背
感染症に負けない免疫力をアップ! 真呼吸ストレッチ 自粛期間が続き 人々の生活スタイルも大きく変わってきました 先日は東京のIT企業の会社さんから スタッフの健康増進のために 「健康企業研修」の講師を依頼されました もちろんZoomを使用したリモートです 健康企業研修サイ…Read More » Posted on 2021年8月21日 by tonfanchan Categories: マインドフルネス, 健康経営講師派遣, 北海道新聞, 呼吸法, 姿勢プロデューサー, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
清水真が指導するパーソナルトレーニングで劇的に変わる! 私のオフィスでは運動トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングの指導も提供しています。 ・ダイエットを希望される方 ・運動の上達を希望される方 ・痛みや不調のリハビリを希望される方 ・ねこ背やO脚などスタイルの改善を…Read More » Posted on 2020年12月5日2020年12月5日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, パーソナルトレーニング, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌ダイエット