【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました

6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More »

ビワの葉健康法講座アーカイブ配信中

___________________________ ビワの葉健康法講座  アーカイブ視聴受付開始 ___________________________ いつもお世話になっております。 毎年秋に開催しています 「ビワ…Read More »

スポーツをやっている学生・アスリート必須!動体視力トレーニング映像公開

アスリートやスポーツをやっている学生さんに オススメのトレーニングがあります それは「ビジョントレーニング」です。 目の視覚、判断力、脳と体の連動、メンタルなど 調整するためのトレーニングです。 視覚は脳と直結しています…Read More »

アスリート向け「ビジョン・トレーニング」指導開始

先日は東京でプロバスケットボール選手の ハンター・コート選手に「ビジョントレーニング」を 指導してきました。 「ビジョントレーニング」は 様々な目のトレーニングを行う事で そこからつながる脳を刺激して 体の反応を良くする…Read More »

10月19日「背伸ばし体操Zoomオンライン講座」無料体験版開催

背伸ばし体操オンライン講座は 大変好評を頂いております。 次回は10月26日から秋シリーズが開講します それに合わせて 10月19日(月)19時30分〜 無料の体験会を開催します! 参加上限は50名になっています。 ぜひ…Read More »

清水真が直接指導するオンラインパーソナルトレーニング

姿勢プロデューサー 清水真が指導する パーソナルトレーニングですが ここ数ヶ月間で オンライン講座での 申し込みも殺到しています! パソコンやタブレットからZoomにアクセスいただき そこでオンランをつないでセッションを…Read More »

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