清水真– tag –

ココロとカラダを元気にする7/22 ねこ背ストレッチ　背伸ばし体操 テレビや雑誌で取り上げられ全国的に広まった、北海道生まれの「背伸ばし体操」。今回は、猫背にはたらきかける体操にプラスして、アフターコロナの健康づくりをめざした、新しい呼吸法を...

８月２９日発売「女性自身」に視力０・５アップ「後ろ手深呼吸」として当院院長が開発した健康メソッドが取材掲載されました！ 最近増えている日本人の視力低下子供から大人まで　スマホねこ背が原因で目の機能が悪くなっている方が多いようです当院ではそ...

国家試験も無事に終わり新たな環境で「お仕事」をスタートしている方もいます毎年　私のオフィスにも研修生（アシスタント）希望の方が全国からやってきます ここ３年間研修生の受け入れはしていませんでしが今年の春から再開いたします興味のある方はお気...

３月になりました。新年度　規制も緩和され外出しやすい環境になりますマスク生活ですっかり変化したココロとカラダを整えませんか？当院では美容整体が人気です 当院では美容メニューに関しては札幌でもいち早く導入しタウン雑誌やサツコレモデルの美顔矯...

６月９日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にします。       新聞棒スト...

私のオフィスでは運動トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングの指導も提供しています。・ダイエットを希望される方・運動の上達を希望される方・痛みや不調のリハビリを希望される方・ねこ背やＯ脚などスタイルの改善を希望される方・子供の身長...

２０１６年１２月３０日までご予約受付中です。 お仕事休みに入りました、普段なかなか来れないご主人、子供さん ぜひご紹介ください。 年始は１月４日から施術開始します★ ご予約お待ちしております。 （年末営業）１２月３０日まで （年始営業）１月４日...

「正しい姿勢を身につけよう」Amazon　Kindel電子書籍発売中★ ５６項２５０円（税別） 正しい姿勢を身につけるための方法や理論を分かりやすく解説して おります。　ぜひ読んでいたいただきたい本です。 注文はこちらから

初めまして　北海道札幌を中心に全国で活動している 国際整体師　手技塾代表の清水　真（しみず　まこと）と申します。 ２００１年３月に札幌市南３３条で整体院を開業して以来 延べ１３万人以上の方を看てきました。 クライアントさんは０歳乳幼児から９...