旭川パーソナルトレーニング
大阪、名古屋に出張
2022年7月13日 はつらつ健康セミナーサルコペニア帯広パーソナルトレーニング旭川パーソナルトレーニング札幌ねこ背札幌スポーツ傷害札幌ダイエット札幌パーソナルトレーニング登別パーソナルトレーニング
対面形式の講座 ３年ぶりに再開しました！ 大阪、名古屋 ともに満席 みなさん楽しんでくれました ねこ背を１０秒で伸ばす 「背伸ばし体操Plus」 １ ねこ背が健康に与える影響 ２ セルフチェック ３ ねこ背を１０秒で伸ば …
週刊誌【女性自身】に院長が取材掲載
2022年6月9日 メディア出演メディア掲載北広島パーソナルトレーニング女性自身室蘭パーソナルトレーニング小樽パーソナルトレーニング帯広パーソナルトレーニング新聞棒ストレッチ旭川パーソナルトレーニング札幌スポーツケア治療室札幌パーソナルトレーニング札幌リハビリ講座登別パーソナルトレーニング背伸ばし体操Zoom講座
６月９日発売★光文社「女性自身」に掲載されました 私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました 自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま …
正月太りを解消！パーソナルトレーニング
2022年1月18日 はつらつ健康セミナー北広島ダイエット北広島パーソナルトレーニング室蘭パーソナルトレーニング室蘭子供整体室蘭整体小樽パーソナルトレーニング帯広ダイエット帯広パーソナルトレーニング帯広子供整体帯広整体恵庭ダイエット旭川ダイエット旭川パーソナルトレーニング旭川子供整体旭川整体札幌ねこ背札幌スポーツケア治療室札幌ダイエット札幌パーソナルトレーニング札幌子ども整体登別ねこ背矯正登別ダイエット登別パーソナルトレーニング登別子供整体背伸ばし体操Zoom講座
１回のセッション後その方に合わせた運動メニューを作成します（１０〜１５種類程度） 作成した運動メニューを毎日実践することでスリーサイズが大幅に変化します。 年齢は問いません。興味のある方はお気軽にご連絡 セッション約４５ …
