新聞棒ストレッチ
週刊誌【女性自身】に院長が取材掲載
2022年6月9日 メディア出演メディア掲載北広島パーソナルトレーニング女性自身室蘭パーソナルトレーニング小樽パーソナルトレーニング帯広パーソナルトレーニング新聞棒ストレッチ旭川パーソナルトレーニング札幌スポーツケア治療室札幌パーソナルトレーニング札幌リハビリ講座登別パーソナルトレーニング背伸ばし体操Zoom講座
6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました 私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました 自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま …