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女性自身– category –

  • 女性自身

    札幌2月9日「ダイエット体操」講座開催

    みなさんこんにちは2月になって雪が降りましたね除雪で肩や腰に疲れは溜まっていませんか?我慢しないで ご予約お待ちしております 2月にダイエット本を出版します電子書籍と製本を出す予定ですのでお楽しみに! 「背伸ばし体操ダイエット ダイヤフラ...
    2025年2月2日
  • 女性自身

    ハツラツ健康セミナー 慢性閉塞性肺疾患COPD

    みなさんこんにちは! 今年も半分が過ぎました。 北海道の夏は暑くなりそうです 体調管理には十分気をつけてくださいね ハツラツ健康セミナー 今月の内容は「慢性閉塞性肺疾患COPD」です 息切れ、咳や痰。労作時の呼吸困難など 呼吸器疾患で悩んでいる方...
    2022年7月1日
  • 女性自身

    週刊誌【女性自身】に院長が取材掲載

    6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にします。       新聞棒スト...
    2022年6月9日
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