健康経営講師– category –

毎月公開している「健康エクササイズ」今回は「二の腕」を引き締めるためのエクササイズです女性の方が気になる「二の腕」のたるみスッとした方がカッコイイです！ぜひ動画をご覧ください 札幌スポーツケア治療室では皆さんの体の様々な悩みを解消するため...

オフィスや家庭で簡単にできるエクササイズです。　椅子に片足を乗せて体を捻ってみましょう。 両腕を広げて行うとさらに効果的です。 仕事や家事の合間にやってみましょう！ ただいま全国の会社さんに呼ばれて「健康経営」のための ワークショップや研修...

今月の体操動画です ウィリアムズ体操は腰痛予防にとても有効な体操です特に腰の前弯がキツいタイプの方腰を後ろに反らす事で痛みが発生する方はこちらのエクササイズを習慣にしましょう 脊柱管狭窄症の高齢者腰椎分離すべり症で悩むスポーツをやっている...

２０２３年もよろしくお願いします。 １月４日（水）から通常営業します。 ご予約お待ちしております。   予約フォーム→    

    みなさんお元気ですか？ 感染症が再び拡大しています 手洗いうがいはもちろんのこと 自分の体の免疫力を高めるために 温活や養生をしっかり行いましょう 最後　感染するか？しないか？ 感染しても発症しないか？ 感染しても重症化しないのか...

当院は１００%メールでの予約しか受付は しておりません。 電話での対応は　”他の方の施術時間を奪ってしまう”ので 原則廃止しております 完全予約制で　一人ひとりの時間枠が決まっています 受付スタッフもいないので 症状のご相談、予約についても全てメ...

週末は大阪、名古屋で講演をしてきました 感染症対策も落ち着き 全国から講演の依頼を頂いております 「姿勢と健康」について わかりやすく解説し 実際に体を使って体験してもらい 楽しく学んでいただけます。 スケジュールに限りがあるので 精査して　承...

８月９日小田原で講演をしてきました サッカー湘南ベルマーレのユース世代の 子供たちに「背が伸びるセミナー」と題して 生活習慣とトレーニング方法をレクチャー 参加してくれたみんな 熱心に実践してくれました 結果が出るためには 毎日の継続が大事です...