ハツラツ健康セミナー【燥邪】

秋のツラい「乾燥」からカラダを守る！
知っておきたい東洋医学の知恵「燥邪（そうじゃ）」対策セミナー

過ごしやすい秋は行楽にぴったりの季節ですが、
同時に「お肌のカサカサ」「喉のイガイガ」「理由のない便秘」などの
不調を感じやすい時期でもあります。

東洋医学では、秋特有の乾燥した空気を「燥邪（そうじゃ）」と呼び、
身体の潤いを奪う大敵と考えられています。

乾燥は表面的なお肌だけでなく、呼吸器や腸などの粘膜にも影響を与え、
免疫力低下を引き起こす原因にもつながります。

本セミナーは、YouTube動画でいつでも・どこでもご視聴いただけます！
東洋医学の考え方をもとに、「燥邪」の仕組みと毎日の生活で今すぐ実践できる
潤いセルフケアを分かりやすく解説しています。

動画で学べる4つのポイント「燥邪（そうじゃ）」の正体とは？
なぜ秋になるとカラダが乾くのか、東洋医学の基本メカニズムを解説。
喉・肌・腸を守るセルフケア内側から潤いを保ち、乾燥に負けない身体をつくる生活習慣。

「潤い」を補う秋の食養生旬の食材を活用した、
手軽にできるインナーケア。

スキマ時間でできるツボ押し
日常のなかで簡単に取り入れられるケア方法をご紹介。

こんな方におすすめです
・秋になると肌のかゆみやカサつきが気になる方喉がイガイガしやすく、風邪を引きやすい方
・東洋医学や「未病予防」に関心がある方忙しくてリアルタイムのセミナー参加が難しい方

スマホやパソコンから、移動中や家事の合間などお好きなタイミングで気軽にご覧いただけます。
ぜひ動画をチェックして、秋をハツラツと快適に過ごしましょう！

秋の乾燥トラブル「燥邪（そうじゃ）」撃退セミナー！
肌のカサつきや喉のイガイガ、気になりませんか？

秋特有の乾燥は、東洋医学で「燥邪」と呼ばれ、
身体の潤いや免疫力を低下させる原因となります。

YouTubeで配信中の本動画セミナーでは、「燥邪」の基本知識から、
旬の食材を使った食養生、
日常でできる潤いセルフケアまでを分かりやすく解説！

スマホやPCでいつでも手軽にご視聴いただけます。

【動画セミナー概要】視聴方法：YouTubeにて無料配信中（どなたでもご視聴いただけます）
所要時間：約８分
おすすめ：スキマ時間にいつでもご視聴可能▶