はつらつ健康セミナー　フレイル　サルコペニア肥満

少しづつ自粛が緩和されてきます

在宅生活が長かったり　マスク生活のより
運動不足、関節の機能減少、心肺機能の低下が
起こっています

そのため「痛み」や「運動障害」などのトラブル
喘息や息切れ。倦怠感など　病気の一因にもなりえます

高齢者を中心に広がるフレイル

「加齢に 伴い身体の予備能力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態」

２０代〜４０代の女性にも広がるサルコペニア肥満

「筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下している状態」

当院に来る方もこうした症候群が背景にあり
痛みや不調の原因になっています

当院では施術と併用して　こうしたトラブルを解決するための
運動指導をしています。

ぜひ皆様も気をつけて生活してくださいね