当院には様々なココロとカラダの
悩みを抱えて来る方が相談に訪れます
話を伺っていると
多くの方が間違った考え方
間違って選択をしている事に
気づきます
私たちの人生は常に
選択の連続です
「やるか？」
「やらないか？」
常に脳はジャッジメントに
迫られて
その決断が行動になって
現れています
つまり上手くいってない
ネガティブな結果が出ている
時には
自分が選択した考えが間違っていた
と反省しないと
改善はできませんし
未来も結果が変わる事は
ありません
痛みを抱えている方の多くのケースで
原因が明確になっています
「仕事」「スポーツ」「ストレス」
「姿勢」「病気や内臓疾患」など
自分のカラダの能力を超えて
頑張る事で体は「警告」の意味で
「痛み」を出してお知らせします
ですから当院に来る方も
「何が原因ですか？」
と尋ねると
だいたいの方は自分でも
わかっていてます
しかし中には
「先生 それが原因が思い当たらない」
という方は要注意です
なぜかというと
自分で「悪い意識」のない習慣
「当たり前になっている習慣」が
疑う事なく続けている時点で
負の習慣から 自らの意思で
抜けられなくなっています
それに気づいてもらうのも
当院の役割だと思っています
でも中には
「そんなはずはない」
「間違っていない」
「わかっているけどやめられない」
という方がいます
そうした方は「原因」を
自らの意思でやめない
解決できないので
正直 よくなる事はないでしょう
怖いのはそうした考え方が
生涯にわたって続く事です
健康価値観からいうと
こうした思考から抜け出せない方は
決して 幸せに恵まれるチャンスは
ありません
健康が人生の価値を決め
未来の幸せを決めます
目先の利益や
他の用事を優先する
そんな選択が当たり前になると
良くなるものも 改善せず
結局慢性化して
一生 そうした治療を探し続ける
ことになります
なぜこうなったのか？
どうやったらそれを断ち切れるのか？
真剣に考える
周りの声や 流行に左右されず
自分で選択することができる
さらに自分の選択に責任を持ち
誰かに健康を委ねるのではなく
自分でセルフケアをする覚悟がないと
薬を飲んでも 治療を受けても
結果は同じです
まずは当院では
初診の時にその話をします
その中で「価値観」が合う人は
当院に続けて通ってきます
しかし それが納得できない人は
結局 痛みがあっても
「他の用事を優先させて」
「痛みの原因があっても休む事はせず」
ただいたずらに時間とお金を使い
結局 良い結果を得られないままなので
当院ではそうした価値観の方は
お断りしています
「痛み」は気づきです
体からのメッセージに素直に耳を傾け
休む時 無理をしている状態を
一旦 リセットしましょう
それが長い人生を考えた時に
ベストな選択だと思えるようになります
清水真先生の著書
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