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清水 真
Shimizu Makoto

◆一般社団法人姿勢道普及協会理事長
◆日本スポーツクラブ協会マスターインストラクター
◆姿勢教育指導士
◆中高老年期運動指導士
◆介護予防運動スペシャリスト
♦︎子ども身体運動発達指導士
◆国際整体師
◆日本メンターコーチング協会コーチ
◆スポーツJIKU代表
◆ビワの葉温灸指導士

1973年帯広生まれ 札幌市在住
妻・女の子2人の4人暮らし

プロトレーナーとして水泳五輪選手、プロサッカー選手、プロ野球選手を指導する。
整体師・姿勢教育指導士として延べ13万人のカラダを診てきた経験から、
「姿勢」を整える事で、カラダとココロを健康にする体操法・呼吸法を開発。
現在は行政自治体の健康講座講師、学校での「姿勢と健康」講座講師、また企業やサークル等での「エクササイズ」で全国にて活動中。

『著書』
◆ねこ背は10秒で治る。身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」(講談社)
◆「大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」(講談社)
◆「7日間で突然目が良くなる本」(ソフトバンク出版)
◆「たった3分で弱ったカラダが復活する。真呼吸ストレッチ」(神宮館)

『主要メディア経歴』
2011年FMアップル「カリスマ整体師の夢を叶える姿勢」DJ
2012年TBS 「はなまるマーケット」 著書紹介
2013年HBC 「グッチーの今日ドキッ」出演
2014年KBC [ピュアNEWS」出演
2014年FBS [めんたいplus」出演
掲載雑誌:「安心」「女性セブン」「はつらつ元気」「週刊大衆」「婦人画報」
「アネモネ」「健康365」「NILE’S NILE」[SEVENTEEN] 他
2015年3月「日経ヘルス」「夢21」「はつらつ元気」掲載
4月「STORY」掲載 4月北海道新聞掲載