８月発売 主婦の友社
高山東洋監修
「白内障・緑内障・黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本」（1400円税別）
に目の体操法として「背伸ばし体操」が紹介されました。
ぜひ書店、インターネットで購入してみてください。
清水真先生から直接指導してもらえる！
目の体操講座 １０月１４日１４時３０分〜１６時
東京で開催！
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