札幌雪まつりの前日に テレビ塔から見える
インスタ映えする景観を見ながら エクササイズ講座を開催します=
【スペシャルセミナー】
札幌大通テレビ塔 雪まつり前夜祭
【背伸ばし体操 マインドフルネス】講座
2018年2月2日18時〜20時
大通公園テレビ塔
(札幌市中央区大通西1丁目)
申込:sisei2013@gmail.com
参加費 3240円
2名で申込 1名2500円
事前予約(先着10名まで)2000円
定員20名
今話題の「マインドフルネス」と心身健康法「真呼吸ストレッチ」
を体験してみませんか?
心身のモチベーションを高める方法で、最新の脳科学でも
その効果が証明されています。「ストレス軽減」「集中力
アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、米国で
はグーグル社をはじめインテル社、フェイスブック社、
マッキンゼー社といった企業の他、政府機関の研修でも
積極的に導入されています。小学校など教育機関で積極的
に取り入れた結果、子供のいじめや差別が減ったという
報告もあります。
日本でもメディアでも特集が組まれるなど注目が高まっています。
NHKの教育テレビでも毎週専門番組が制作され
ました。【マインドフルネス】は現代人のストレス低下、
健康増進、能力開発に優れた効果を発揮します。
今世界で注目されているメソッドです。
会場は札幌のランドマーク「大通公園 テレビ塔」です。
札幌雪まつり開幕前日でライトアップされた会場を見ながら
幻想的な雰囲気の中でエクササイズをします。
バッチリ★インスタ映え 観光に来た道外の方も参加してみませんか?
事前申し込み 受付中です= お早めにどうぞ★
詳しくはこちらから▶︎