健康雑誌最大手
「わかさ８月号」で
【背伸ばし体操 目の体操】DVD
の読者プレゼントで掲載されました！
発売から３ヶ月 全国のTSUTAYA、HMVなど
好評発売中です。
１・眼精疲労のメカニズム
２・視力低下を予防する姿勢ストレッチ
３・疲れ目の予防 ツボ健康法
４・目の緊張を和らげる 温熱健康法
５・目の筋トレ エクササイズ
６・目の神経を調整する体操
７・眼球運動で脳トレ効果
８・目の健康増進 食事栄養レシピ
９・目の健康予防 生活アドバイス
１０・エピローグ
（全６８分）定価７０００円（税別）販売