第2回健康サロン「運動」 今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第2回のテーマは【運動】です 2023年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日60分以上の歩…Read More » Posted on 2024年3月4日2024年3月4日 by tonfanchan Categories: 健康セミナー, 北海道新聞, 名古屋中日文化センター, 呼吸法, 大阪毎日文化センター, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 札幌スポーツケア治療室, 札幌健康企業, 背伸ばし体操, 道新文化センター
不調を予防する「セルフケア」動画公開 清水真監修する 「不調」をセルフケア方法を 動画で公開しています ぜひ興味あるものがありましたら ご覧くださいRead More » Posted on 2024年3月1日 by tonfanchan Categories: ねこ背ストレッチ, 健康セミナー, 北海道セミナー講師, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 清水真, 背伸ばし体操
健康サロン開設 第一回「自律神経失調症」無料公開中 1月30日にオンラインで会員向けに 配信された健康セミナー 本年度から毎年オンラインで開催します 今回も山口県、大阪府、愛知県、埼玉県からもご参加あり 健康について学びを深めてもらいました 次回2月は「運動」をテーマに講…Read More » Posted on 2024年2月4日 by tonfanchan Categories: 健康セミナー, 健康経営講師派遣, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真
【わかさ】秋号「目の健康セラピー」取材掲載 7月発売「わかさ」秋号に 清水真考案の「目の健康セラピー」が 取材掲載されました! 視力低下、眼精疲労、老眼 ドライアイ、スマホねこ背 白内障、緑内障で悩む方に ぜひご一読していただきたいと思います 全国の書店、コンビニ…Read More » Posted on 2023年8月1日2023年7月27日 by tonfanchan Categories: ねこ背矯正, わかさ出版, スマホ老眼, スマホ首矯正, ビジョントレーニング, 動体視力トレーニング, 札幌スポーツケア治療室, 清水真, 目の体操, 緑内障, 背伸ばし体操, 首ねこ背
2023年もよろしくお願いします 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年も更なる飛躍を目指して 色々なことにチャレンジしていきたいと 思いますので よろしくお願いします 2023年1月9日 今年最初の講座を 札幌で開催します! …Read More » Posted on 2023年1月1日 by tonfanchan Categories: 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操, 道新文化センター
真呼吸ストレッチ動画講座販売決定 深い呼吸できていますか? 現代人はマスク生活が長引き 呼吸が浅く 心肺機能が落ちているので様々な健康トラブルが 生じています。 息切れ、動悸、疲労感、集中力低下、胸痛、 不眠症、イライラ、 不定愁訴は呼吸不足「別名かくれ…Read More » Posted on 2022年12月4日 by tonfanchan Categories: 北海道セミナー講師, 大阪毎日文化センター, 札幌スポーツケア治療室, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 道新文化センター
11月23日ツボ健康法オンライン講座開催決定 全身に点在する「ツボ」を使い 自宅でセルフケアができる方法を学びます 「ツボペンシル」「王不留行シール」「煙の出ないお灸」を使って 症状別予防法をレクチャーします オンラインでの講座のため 全国からご参加が可能です ぜひ…Read More » Posted on 2022年11月1日 by tonfanchan Categories: ビワの葉温灸療法, 健康セミナー, 健康経営講師派遣, 北海道セミナー講師, 北海道ビワの葉温灸, 北海道新聞, 名古屋中日文化センター, 大阪毎日文化センター, 姿勢プロデューサー, 札幌スポーツケア治療室, 札幌健康企業, 民間療法, 清水真
10月4日札幌東区元町に移転オープン 清水真先生が院長をつとめる 札幌スポーツケア治療室が 10月4日から札幌東区元町に移転オープンします 札幌市東区北24条東16丁目1−3弘栄ビル2階 受付時間:10時〜18時(夜間施術は22時まで) 完全予約制 日祝、第…Read More » Posted on 2022年10月2日 by tonfanchan Categories: 北海道ビワの葉温灸, 姿勢講演, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌ビワの葉温灸, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 民間療法, 清水真, 目の体操, 目の温灸, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
背伸ばし体操オンライン動画講座 期間限定販売 今月から 対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More » Posted on 2022年7月8日2022年7月8日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, ねこ背矯正, スマホねこ背, 健康セミナー, 北海道セミナー講師, 名古屋中日文化センター, 呼吸法, 大阪毎日文化センター, 女性自身, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌学校講師, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました 6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました 私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました 自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More » Posted on 2022年6月9日 by tonfanchan Categories: 光文社, 名古屋中日文化センター, 大阪毎日文化センター, 女性自身, 姿勢プロデューサー, 姿勢講演, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 清水真