第2回健康サロン「運動」

今年から毎月公開している 健康サロン講座 「ヘルス・コンシューマ」を増やす そんな想いで始めた「健康サロン」 第2回のテーマは【運動】です 2023年運動のガイドラインが改定され 健康維持のためには 「毎日60分以上の歩…Read More »

健康サロン開設 第一回「自律神経失調症」無料公開中

1月30日にオンラインで会員向けに 配信された健康セミナー 本年度から毎年オンラインで開催します 今回も山口県、大阪府、愛知県、埼玉県からもご参加あり 健康について学びを深めてもらいました 次回2月は「運動」をテーマに講…Read More »

【わかさ】秋号「目の健康セラピー」取材掲載

7月発売「わかさ」秋号に 清水真考案の「目の健康セラピー」が 取材掲載されました! 視力低下、眼精疲労、老眼 ドライアイ、スマホねこ背 白内障、緑内障で悩む方に ぜひご一読していただきたいと思います 全国の書店、コンビニ…Read More »

2023年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 今年も更なる飛躍を目指して 色々なことにチャレンジしていきたいと 思いますので よろしくお願いします 2023年1月9日 今年最初の講座を 札幌で開催します! …Read More »

真呼吸ストレッチ動画講座販売決定

深い呼吸できていますか? 現代人はマスク生活が長引き 呼吸が浅く 心肺機能が落ちているので様々な健康トラブルが 生じています。 息切れ、動悸、疲労感、集中力低下、胸痛、 不眠症、イライラ、 不定愁訴は呼吸不足「別名かくれ…Read More »

11月23日ツボ健康法オンライン講座開催決定

全身に点在する「ツボ」を使い 自宅でセルフケアができる方法を学びます 「ツボペンシル」「王不留行シール」「煙の出ないお灸」を使って 症状別予防法をレクチャーします オンラインでの講座のため 全国からご参加が可能です ぜひ…Read More »

10月4日札幌東区元町に移転オープン

清水真先生が院長をつとめる 札幌スポーツケア治療室が 10月4日から札幌東区元町に移転オープンします 札幌市東区北24条東16丁目1−3弘栄ビル2階 受付時間:10時〜18時(夜間施術は22時まで) 完全予約制 日祝、第…Read More »

背伸ばし体操オンライン動画講座 期間限定販売

今月から 対面形式での講座が再開しました おかげさまで各地区満員で 定員をはるかに超える方がお申し込みされています 今回参加できなかった方 また対面講座に参加後 自宅で体操の復習を行いたい方に オンラインでの動画講座を …Read More »

【女性自身】に「新聞棒ストレッチ」特集されました

6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました   私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました   自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にしま…Read More »

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